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Gesundheit / Wellness » Körper und Schönheit

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Besser leben

(djd). Der Sommer ist da, jetzt möchte man die Tage aktiv und in vollen Zügen genießen. Voraussetzung dafür ist unter anderem eine ausgeglichene Säure-Basen-Balance des Körpers. Doch vielen Menschen fehlt das fundierte Wissen darüber, was guttut. Eine aktuelle Umfrage von Staatl. Fachingen unter 1.034 Personen zeigt dies genauer. Die Beschwerden, die durch unausgewogene Ernährung und dadurch verursachte Übersäuerung des Körpers ausgelöst werden - Sodbrennen und Magenschmerzen - kennen zwar ... » mehr

Mehr Power für Muskeln und Nerven

(djd). Das Leben kann ganz schön anstrengend sein. Allzu oft gibt es Phasen, in denen die Belastung besonders hoch ist. Da jagt im Büro ein Termin den nächsten und die Arbeit stapelt sich. Oder man ist beispielsweise durch Hausarbeit, körperbetonte Jobs oder viel Sport größeren Anstrengungen ausgesetzt. Um all das auch leisten zu können, benötigt der Organismus eine Reihe von Vitalstoffen. Einer der wichtigsten darunter ist Magnesium. Es trägt zur Entspannung der Muskeln bei und stärkt das ... » mehr

So bleiben schöne Nägel lange gepflegt

(djd). Im Meeting mit brüchigen Nägeln oder gesplittertem Nagellack auffallen? Das ist für Businessfrauen, die auf eine gepflegte Ausstrahlung Wert legen, undenkbar. Viele haben deshalb regelmäßig Termine in Nagelstudios. Dort bieten geschulte Expertinnen immer häufiger eine einzigartige, sanfte und schonende Methode an, mit deren Hilfe die Nägel vier Wochen lang professionell gestylt bleiben: Sie werden mit einem speziellen ablösbaren Gel gestaltet. Mehr Informationen gibt es unter » mehr

Der Stoff der Weiblichkeit

(djd). Eigentlich gibt es nicht das Östrogen, sondern nur die Östrogene oder auch Estrogene. Denn das wichtigste weibliche Sexualhormon besteht tatsächlich aus einer Gruppe von chemisch ähnlichen Stoffen wie Estradiol, Estron und Estriol. Diese werden überwiegend in den Eierstöcken gebildet, bei Schwangeren auch in der Plazenta. Östrogene bestimmen das Frausein von Anfang an: Sie sorgen in der Pubertät für die Entstehung der weiblichen Formen, regulieren Eisprung und Zyklus und spielen eine ... » mehr

Bikinifigur dank Yoga und Gymnastik

(djd). Die ersten Tage im Schwimmbad oder am Strand können so richtig Spaß machen. Sie können aber auch zum Frustfaktor Nummer eins werden. Denn wenn der Badeanzug kneift oder der Bikini eindeutig eine Nummer zu klein ist, fühlt sich keine Frau wohl in ihrer Haut. In dieser Situation stellt sich die Frage: Wie wird die Figur wieder rank und schlank? Zum Ziel führt im Allgemeinen nur eine Kombination von zwei Maßnahmen: Dem Körper weniger Kalorien zuführen und zugleich mehr Energie verbrauchen ... » mehr

Ab ins Wasser

(djd). In vielen Familien geht die Suche nach Badetaschen, Wasserball und Sonnenschutzcreme genau dann los, wenn die Badesaison startet. Nicht selten wird es hektisch und ist man schließlich im Bad, am Baggersee oder am Strand, fehlen oft so wichtige Utensilien wie das kunterbunte Lieblingshandtuch oder die Schwimmhilfen für die Jüngsten. Dabei könnte der Besuch viel entspannter ablaufen, wenn man nur ein wenig planen würde, was alles beim Badespaß dabei sein muss. Und wer dafür verantwortlich ... » mehr

Im Alter droht Substanzverlust

(djd). Mit zunehmendem Alter bilden sich fast unausweichlich Falten, auch die Haare werden bei den meisten Menschen dünner. Ebenso lassen aber auch die Fähigkeiten der einzelnen Organe nach. Besonders deutlich bekommt man dies mit dem Rückgang der Sehfähigkeit zu spüren. Plötzlich kann man die Tageszeitung nicht mehr lesen und muss eine Brille tragen, um die Altersweitsichtigkeit auszugleichen. Weitere Fertigkeiten wie die Hörfähigkeit, der Tastsinn, die Fingerfertigkeit und die Beweglichkeit ... » mehr

Schöner pflegen

(djd). Beim Volleyballspiel am Strand oder beim Herumtoben im Urlaub mit den Kindern: Ein unbedachter Moment, und schon ist ein Fingernagel eingerissen. Gut, wenn die passenden Pflegeutensilien auch unterwegs immer dabei sind, um den beschädigten Bereich schnell zu "reparieren". Nagelexperten raten dazu, dafür statt zur Schere besser zur Feile zu greifen. Sehr exakt und sanft in der Handhabung sind beispielsweise Glasnagelfeilen mit einem sogenannten Softtouch.Die feine Oberfläche bringt die ... » mehr

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